Ensalada Verde con Berries

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Preparación

10mins

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Tiempo Total

10mins

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Rinde

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Ingredientes

  • 1/3 taza de almendras rebanadas tostadas con miel
  • 1 cucharadita de cebolla dulce picada
  • 1/2 taza de Crema Daisy light
  • 1 paquete (6 oz) de ensalada verde tierna
  • 6 onza paquete de ensalada verde tierna
  • 1/4 taza de jugo de manzana concentrado congelado, descongelado
  • 3 tazas de mezcla de bayas frescas
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de semillas de amapola

Ingredientes

  • 1/3 taza de almendras rebanadas tostadas con miel
  • 1 cucharadita de cebolla dulce picada
  • 1/2 taza de Crema Daisy light
  • 1 paquete (6 oz) de ensalada verde tierna
  • 6 onza paquete de ensalada verde tierna
  • 1/4 taza de jugo de manzana concentrado congelado, descongelado
  • 3 tazas de mezcla de bayas frescas
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de semillas de amapola

Instrucciones

En un tazón pequeño, bate la crema, el concentrado de manzana, las semillas de amapola, la cebolla y la sal con un batidor de alambre hasta incorporar. Distribuye los brotes en 6 platos para ensalada. Cubre cada uno equitativamente con las bayas. Salpica con el aderezo y espolvorea con las almendras antes de servir.

  • Calorías:158
  • Colesterol:7
  • Fibra dietética:4
  • Grasa Total:7
  • Proteína:4
  • Sodio:84
  • Total de carbohidratos:22

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